22 апреля в 15:00 в библиотеке-филиале № 15 МБУК «ЦБС г. Рязани» для читателей библиотеки состоится беседа-практикум «Управление эмоциями: арт-терапевтический дзен» (в рамках проекта «Арт-терапия в каждый дом»).
Встреча пройдёт с приглашением дипломированного психолога. Основной метод работы специалиста — арт-терапия и, в том числе, стихотерапия.
Гости посиделок познакомятся с понятием арт-терапии и стихотерапии. Узнают о том, как эти методы применяются в терапевтических сессиях. Разберут способы «управления эмоциями» и наглядно увидят, как действует терапия поэзией. Затем психолог поработает с индивидуальными запросами гостей. Будут даны практические рекомендации и инструменты самопомощи. Например, о том, как справиться с негативными эмоциями, как экологично работать с агрессией и раздражением, как правильно и конструктивно проживать негативные и позитивные состояния.
Мероприятие дополнит расслабляющая фоновая музыка.