Система баланс

Автор: Бионди Д.

Год издания: 2024

Добавлено: 24.04.2024

Возрастное ограничение: 12+

Место хранения: Библиотека-филиал № 7

Итальянский врач-диетолог Джулия Бионди разработала метод баланс, который поможет питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой стиль жизни. Беседуя с читателем, автор на простых примерах рассказывает, как усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить свой рацион. Больше никаких ограничений, срывов и диет – только здоровое, сбалансированное и настоящее питание.